Lass uns gemeinsam atmen…
Breathitation
. . . eine Verbindung aus Breathwork & Meditation
Breathwork und Meditation bieten gemeinsam einen kraftvollen Raum, um Antworten zu finden, die über den Verstand hinausgehen. Kennst du das Gefühl, immer wieder über eine bestimmte Frage nachzudenken, ohne wirklich Klarheit zu finden? Oft hilft uns das rationale Denken nicht weiter, um die tiefere Weisheit in uns zu entdecken.
In dieser kombinierten Praxis schalten wir den analytischen Verstand mehr und mehr ab. Durch Breathwork und unterstützende Meditationen tauchen wir in tiefere Schichten unseres Bewusstseins ein – in einen Raum, der uns Zugang zu Gefühlen, Visionen und Antworten auf unsere Fragen verschafft.
1 : 1 Sessions
In einer Einzelsession gehen wir ganz individuell auf Deine Anliegen ein. Hier hast Du Raum, Deine Themen zu vertiefen, Blockaden zu lösen und Deine innere Klarheit und Stärke zu entdecken. Jede Session ist maßgeschneidert, um Dich genau dort abzuholen, wo Du gerade stehst.
Einzelsession – Dein Atem Solo
3-Sessions-Bundle – Deine Atem Trilogie
6-Sessions-Bundle – Dein Atem Sextett
Gruppensessions
In den Gruppensessions hast Du die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu wachsen. Hier teilen wir unsere Erfahrungen und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Stärke. Die Gruppensessions bieten einen sicheren Raum für Austausch und gemeinsames Lernen.
Mein 8-wöchiges Coaching-Programm
Für eine tiefere und nachhaltige Transformation biete ich Dir mein 8-wöchiges Atem- und Meditationscoaching an. Dieses Programm begleitet Dich über mehrere Wochen, hilft Dir, alte Muster zu lösen und Deine innere Kraft zu aktivieren. Du erhältst nicht nur praxisorientierte Übungen, sondern auch ein Workbook und kontinuierliche Unterstützung, damit Du Deinen Weg mit Leichtigkeit und Freude gehen kannst.
Meine Sessions sind darauf ausgerichtet, Dich zu empowern, Klarheit zu finden und den Weg nach vorne zu sehen. Sie sind ideal, wenn Du vor wichtigen Entscheidungen stehst, auf der Suche nach DEINER eigenen Vision bist oder einfach mehr innere Klarheit und Ruhe finden möchtest. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie wir gemeinsam einen Raum für Transformation und Wachstum gestalten können, passend zu Deinen Bedürfnissen und Zielen. Ob Du eine persönliche Begleitung suchst oder lieber in einer Gruppe neue Perspektiven gewinnst, ich biete unterschiedliche Formate an, die Dich auf Deiner Reise unterstützen und die auf Deine Lebenssituation abgestimmt sind.